Bewegung und Mobilität

„Wer rastet, der rostet“

Das besagt bereits ein altes Sprichwort. Und tatsächlich ist es so, dass Menschen, die im Rahmen Ihrer Möglichkeiten beweglich sind, am gesellschaftlichen Leben teilnehmen und sich nicht ins Abseits stellen, oft gesunder und vitaler sind. Eine gesteigerte mentale Fitness und eine höhere Mobilität, besonders dann, wenn Verschleiß den Knochen und Gelenken zusetzt, muss es Ziel sein, mobil zu bleiben. Wie und womit das funktionieren könnte, erfahrt Ihr hier im Themenblog.